Ваш город —

Москва?

Сбалансированное питание

Вы не будете жаловаться на упадок сил и недостаток энергии, если ваш рацион будет сбалансированным. Меню Макдоналдс — это более 100 продуктов, которые на весь день обеспечат ваш организм белками, жирами и углеводами. Никакого однообразия, каждый раз вы можете выбирать что-то новое, оставаясь в рамках необходимой нормы.*

Держи баланс с Макдоналдс

Balanced 1 1
Balanced 1 2
Balanced 1 3
Десерты Сладости
Balanced 2 1 1
Balanced 2 1 2
Молочные продукты
Balanced 2 2 1
Balanced 2 2 2
Balanced 2 2 3
Balanced 2 2 4
Мясо, рыба, птица, яйца
Balanced 3 1
Balanced 3 2
Balanced 3 3
Balanced 3 4
Овощи Фрукты
Balanced 4 1
Balanced 4 3
Balanced 4 5
Крупы, злаки Мучные изделия
Balanced 1 1
Balanced 1 3
Balanced 1 2
Десерты Сладости
Десерты Сладости
Balanced 2 1 1
Balanced 2 1 2
Молочные продукты
Balanced 2 2 1
Balanced 2 2 2
Balanced 2 2 3
Balanced 2 2 4
Мясо, рыба,
птица, яйца
Молочные продукты Мясо, рыба, птица, яйца
Balanced 3 1
Balanced 3 2
Balanced 3 3
Balanced 3 4
Овощи Фрукты
Овощи Фрукты
Balanced 4 1
Balanced 4 3
Balanced 4 5
Крупы, злаки Мучные изделия
Крупы, злаки Мучные изделия

Средняя норма суточной потребности в энергии и пищевых веществах для взрослого человека

  • Жиры
    70 г
  • Насыщенные жиры
    20 г
  • Углеводы
    260 г
  • Сахар
    90 г
  • Белки
    50 г
  • Соль
    6 г
*Вся продукция Макдоналдс® полностью соответствует требованиям, указанным в методических рекомендациях «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации», утвержденных Роспотребнадзором 18.12.2008: от 2100 до 4200 ккал/сутки для мужчин и от 1800 до 3050 ккал/сутки для женщин.