Выберите название населенного пункта или определите его автоматически

Моё меню:

Сбалансированное питание

Известно, что в среднем человек тратит на еду 5 лет своей жизни. Каждый продукт играет важную роль в составе сбалансированного питания.

Сегодня меню Макдоналдс содержит более 100 наименований. Среди них есть продукты, обеспечивающие ежедневную потребность организма в белках, жирах и углеводах. Меню «Макдоналдс» позволяет подобрать рацион, соответствующий физиологическим потребностям организма в энергии, рекомендованным специалистами по питанию.

Balanced 1 1
Balanced 1 2
Balanced 1 3
Жиры Сладости
Balanced 2 1 1
Balanced 2 1 2
Молочные продукты
Balanced 2 2 1
Balanced 2 2 2
Balanced 2 2 3
Balanced 2 2 4
Мясо, рыба, птица, яйца
Balanced 3 1
Balanced 3 2
Balanced 3 3
Balanced 3 4
Овощи Фрукты
Balanced 4 1
Balanced 4 2
Balanced 4 3
Balanced 4 4
Balanced 4 5
Крупы, злаки Мучные изделия
Balanced 1 1
Balanced 1 3
Balanced 1 2
Жиры Сладости
Жиры Сладости
Balanced 2 1 1
Balanced 2 1 2
Молочные продукты
Balanced 2 2 1
Balanced 2 2 2
Balanced 2 2 3
Balanced 2 2 4
Мясо, рыба,
птица, яйца
Молочные продукты Мясо, рыба, птица, яйца
Balanced 3 1
Balanced 3 2
Balanced 3 3
Balanced 3 4
Овощи Фрукты
Овощи Фрукты
Balanced 4 1
Balanced 4 2
Balanced 4 3
Balanced 4 4
Balanced 4 5
Крупы, злаки Мучные изделия
Крупы, злаки Мучные изделия

RI — среднее значение физиологических потребностей населения в энергии и пищевых веществах

Калорийность 2000 кКал / 8400 кДж

  • Жиры
    70 г
  • Насыщенные жиры
    20 г
  • Углеводы
    260 г
  • Сахар
    90 г
  • Белки
    50 г
  • Соль
    6 г
Вся продукция Макдоналдс® полностью соответствует физиологическим потребностям в энергии для взрослых, рекомендованных Роспотребнадзором: от 2100 до 4200 ккал/сутки для мужчин и от 1800 до 3050 ккал/сутки для женщин.